winter Archieven - Cycling Spirit

Klim- en daalclinic | Zuid-Limburg | 23 maart 2019

oktober 10, 2018

Dalen, Hartslag, Klimmen, Trainen, Wielerclinic, winter

Beter klimmen en ontspannen afdalenWielerclinic in Zuid-Limburg met Aart Vierhouten. Verhoogt je hartslag als je aan de afdaling denkt?Heb je vaak een pijnlijke nek en schouders als je beneden komt?Kom…

Lees verder

Wielrennen in de eerste maanden van het jaar

januari 23, 2018

Aart Vierhouten

BLOGS

Doel, Trainen, voorbereiden, winter

Je kunt al gauw drie groepen wielrenners onderscheiden. De fietser die gaat trainen omdat het gepland staat en ongeacht het weer, buiten staat om op zijn fiets te springen, voordat…

Lees verder

Doelen stellen in de winter

oktober 23, 2017

Aart Vierhouten

BLOGS

Doel, Rust, Trainen, voorbereiden, winter

Veel wielrenners vragen zich in de winter af: hoe lang mag je niets doen? De meeste wielerprofs gaan na het seizoen 3 weken op vakantie, en laten de fiets even…

Lees verder

Wielersport op het hout

januari 31, 2017

CyclingSpirit

BLOGS

Baanwielrennen, winter

Seizoen voorbereiding op het hout van de triple AAA s Niki Terpstra doet het, Dylan van Baarle, Nederlandse grootste klassiekertalent doet het en sprinter en Nederlands kampioen Dylan Groenewegen doet…

Lees verder

Geheim winterschema

maart 23, 2016

Aart Vierhouten

BLOGS

Trainen, winter

Wout Poels wint twee etappes en de eindoverwinning in Valencia. Met deze knappe prestatie van Poels zijn de Nederlandse profs in 2016 goed gestart! ‘Dat dit niet te plannen is klopt,…

Lees verder