1. Home
  2. /
  3. Clinics
  4. /
  5. Wielerclinic klimmen & dalen – Posbank

Wielerclinic klimmen & dalen – Posbank

4 klantbeoordelingen
135.00

Efficiënter leren klimmen & gecontroleerd dalen

Schiet jouw hartslag ook omhoog als je aan de afdaling denkt?
Tijdens onze wielerclinic leer je je energie te besparen. Met tips en kennis die je opdoet over een goede houding op de fiets, bochtentechniek, het gebruik van je remmen en het inschatten van snelheid. We leren je graag goede techniek om met meer plezier te klimmen en te dalen. De klimmetjes op de Posbank lenen zich uitstekend als oefenterrein.

Voorjaar 2020
Zaterdag 7 maart 2020
Restaurant Houtplaats – Rheden
van 12.00 – 17.00 uur

Inbegrepen
Professionele begeleiding
Presentatie Aart Vierhouten
Koffie/ thee lunchbroodjes bij ontvangst
Borrel(hapje) na afloop
Amacx energiedrank/ repen voor onderweg
Extra instructeur(s) – Chantal Beltman
Volgauto/ EHBO op de route

Bijzonderheden

Minimaal aantal deelnemers 15 personen
Alg. Voorwaarden MIR Sportmarketing van toepassing

Wissen
Categorie: Clinics
Beschrijving

Wielerclinic – Klimmen & dalen op de Posbank

Tijdens de wielerclinic op de Posbank rijd je een fraaie fietsroute door Nationaal Park de Veluwezoom. Voor de profs is het een populair trainingsgebied. Prachtig geaccidenteerd terrein, door bos en hei, over populaire klimmetjes als de Emma Piramide, Posbank en Zijpenberg met een maximale stijgingspercentage van 10%. Er wordt ingedeeld in verschillende groepen zodat iedereen op eigen niveau kan deelnemen.


Aart Vierhouten
en het professionele instructeursteam van MIR Sportmarketing bieden je graag persoonlijk advies en tips over klim -én daaltechnieken.

Leer professionele ademhalingstechnieken, voel wat de juiste houding is en geniet van je klimritme. Kortom leer hoe jij lachend aan de start staat tijdens je volgende wieleruitdaging.

‘Het was erg goed geregeld, bedankt voor alle info, ik heb er veel aan gehad!
Ik durf er nu op te vertrouwen dat ik toch wel kan klimmen en afdalen en heb er zelfs plezier in!’ 

Anouk Goettsch

Sprinter in de bergetappes

Aart Vierhouten was 14 jaar beroepsrenner.  Voor een sprinter was de afdaling een beloning. De beklimmingen waren voor Aart een verzoeking maar toch reed hij alle grote Rondes meerdere keren. Hij was meesterknecht voor sprinter Robbie McEwen en wist steeds de bergetappes te overleven. Hij deelt graag de tips tijdens de klim- en daalclinics.
Aart Vierhouten stond 12 keer aan de start van Ronde van Vlaanderen en Parijs Roubaix. Ook op het WK werd Aart 9 keer opgesteld evenals in de Amstel Gold Race.

Ademhaling

Aart moest het hebben van zijn gerichte voorbereiding, tactiek en eindeloos aandacht voor zijn ademhaling. Hij predikt het motto ‘Klimmen doe je met je hoofd’ en daarmee helpt hij jou graag verder.

Beoordelingen (4)

4 beoordelingen voor Wielerclinic klimmen & dalen – Posbank

  1. CyclingSpirit

    De wijze waarop Mirjam, Aart en het team de wielerclinic weten neer te zetten heeft grote bewondering achtergelaten. Belangrijk daarin is dat je daarbij plezier uitstraalt in wat je doet. Vooral de spontane, ontspannen en toegankelijke manier waarop jullie met de deelnemers omgaan is werkelijk een sterk punt.’
    Raf van Assche

  2. CyclingSpirit

    ‘Het werkt!
    Ondanks de kou heb ik mij dik ingepakt en heb de primavera ride gereden met veel tegen wind en de Amerongse berg. Ik heb goed op mijn ademhaling gelet en kon hierdoor de wind trotseren en voordat ik het wist was ik boven op de berg, en kon al beloning met mijn handen in de beugels heerlijk afdalen!’
    Mariet van Dusseldorp

  3. CyclingSpirit

    ‘Mijn persoonlijke hoogtepunt was dat Aart aan het einde van de dag uitgebreid de moeite heeft genomen om mijn fiets anders af te stellen. Dat vond ik echt heel speciaal’.
    Remco Berendsen

  4. CyclingSpirit

    ‘Ik heb een super dag gehad en hoop volgend jaar nog een clinic in Limburg te doen.’
    Taco Thorpe

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Afdaling Wielerclinic Posbank MIR Sportmarketing
Wielerclinic klimmen & dalen – Posbank
135.00

Ja, ik schrijf me graag in!

Wissen

Gerelateerde producten

Menu