1. Home
  2. /
  3. Clinics
  4. /
  5. Wielerclinic klimmen & dalen – Posbank

Wielerclinic klimmen & dalen – Posbank

6 klantbeoordelingen
139.00

Efficiënter leren klimmen & gecontroleerd dalen

Schiet jouw hartslag ook omhoog als je aan de afdaling denkt?
Tijdens onze wielerclinic leer je je energie te besparen. Met tips en kennis die je opdoet over een goede houding op de fiets, bochtentechniek, het gebruik van je remmen en het inschatten van snelheid. We leren je graag goede techniek om met meer plezier te klimmen en te dalen. De klimmetjes op de Posbank lenen zich uitstekend als oefenterrein.

‘Je leert tips & trucs die het allemaal wat comfortabeler maken op de fiets. Vooral bij het dalen als de snelheid hoger ligt.’
Arjan van Alst

2021
Zaterdag 6 maart 2021
Restaurant De Houtplaats – Rheden
van 9.30 – 14.30 uur

Inbegrepen
Professionele begeleiding
Presentatie Aart Vierhouten
Koffie/ thee bij ontvangst
Lunchbroodjes na afloop
Amacx energiedrank/ repen voor onderweg
Extra instructeur(s) – ex prof Chantal Beltman
Volgauto/ EHBO op de route

Bijzonderheden

De groep wordt opgesplitst op niveau
Minimaal aantal deelnemers 12 personen
Uitvoering conform de meest actuele gezondheidsrichtlijnen
Alg. Voorwaarden MIR Sportmarketing van toepassing

Wissen
Categorie: Clinics

Wielerclinic – Klimmen & dalen op de Posbank

Tijdens de wielerclinic op de Posbank rijd je een fraaie fietsroute door Nationaal Park de Veluwezoom  door prachtig geaccidenteerd terrein door bos en over hei. Voor de profs is het een populair trainingsgebied door de populaire klimmetjes als de Emma Piramide, Posbank en Zijpenberg met een maximale stijgingspercentage van 10%. .

‘De prachtige omgeving van de Posbank hielp zeker mee.’
Arjan van Alst


MEER DAMES

Ieder jaar zien we meer dames inschrijven. Het is ontzettend leuk om te zien hoe goed ook zij progressie maken en sommigen hun ware klimtalent ontdekken. Er wordt ingedeeld in verschillende groepen zodat iedereen op eigen, sportief niveau kan deelnemen.

Ex profs Aart Vierhouten en Chantal Beltman van MIR Sportmarketing begeleidingsteam, bieden je graag persoonlijk advies en tips over klim -én daaltechnieken en delen met plezier hun wielerkennis. Leer professionele ademhalingstechnieken, voel wat de juiste houding is en geniet van je klimritme. Kortom, je leert hoe jij lachend aan de start staat bij je volgende wieleruitdaging.

‘Ik durf nu weer te dalen en heb er zelfs plezier in!’ 
Anouk Goettsch

SPRINTER IN BERGETAPPES

Aart Vierhouten was 14 jaar beroepsrenner.  Voor een sprinter is de afdaling een beloning. De beklimmingen waren voor Aart een verzoeking maar toch reed hij alle grote Rondes meerdere keren. Hij was meesterknecht voor sprinter Robbie McEwen en wist steeds de bergetappes te overleven. Hij deelt graag de tips tijdens de klim- en daalclinics.
Aart Vierhouten stond 12 keer aan de start van Ronde van Vlaanderen en Parijs Roubaix. Ook op het WK werd Aart 9 keer opgesteld evenals in de Amstel Gold Race.


RAPPE RENSTER

Ex prof Chantal Beltman deelt graag haar kennis en verhalen uit het professionele vrouwenpeloton. 12 Jaar was zij prof in de tijd van Leontien van Moorsel tot Marianne Vos. Ze werd tweede op het Wereldkampioenschap en is meervoudig kampioen van Wereldbekerwedstrijden. Twee keer maakte ze deel uit van het Olympisch wegteam.

‘De toegankelijkheid en behulpzaamheid van Aart en Chantal is heel prettig.
’t Zijn ook echt gewoon leuke mensen, naast topsporters’.
Arjan van Alst

ADEMHALING

Aart moest het hebben van zijn gerichte voorbereiding, tactiek en eindeloos aandacht voor zijn ademhaling. Hij predikt het motto ‘Klimmen doe je met je hoofd’ en daarmee helpt hij jou graag verder.

Ongelooflijk hoe een paar tips over je houding, zo’n verschil maken!
Nick

‘Ik heb genoten!’
Marius van der Kooij

POsbank KlimClinic Aart Vierhouten
Wielerclinic klimmen & dalen – Posbank
139.00

Ja, ik schrijf me graag in!

Wissen

Gerelateerde producten

Menu