1. Home
  2. /
  3. Clinics
  4. /
  5. Klim- en daalclinic Posbank | zaterdag 28 september 2019

Klim- en daalclinic Posbank | zaterdag 28 september 2019

135.00

Efficiënter leren klimmen en ontdekken hoe je gecontroleerd en met plezier kan afdalen.

Schiet jouw hartslag ook omhoog als je aan de afdaling denkt?
Tijdens onze wielerclinic leer je je energie te besparen. Met tips en kennis die je opdoet over bochtentechniek, een goede houding op de fiets, het gebruik van je voor- en achterrem en het inschatten van snelheid. We leren je graag goede techniek om met meer plezier te klimmen en te dalen. De klimmetjes op de Posbank lenen zich uitstekend als oefenterrein. Vele profs zijn je voor gegaan.

Details
Zaterdag 28 september
Restaurant Houtplaats – Rheden
van 12.00 – 17.00 uur

Inbegrepen
Professionele begeleiding
Presentatie Aart Vierhouten
Koffie/ thee lunchbroodjes bij ontvangst
Borrel(hapje) na afloop
Amacx energiedrank/ repen voor onderweg
Extra instructeur(s)
Volgauto/ EHBO op de route

Bijzonderheden

Minimaal aantal deelnemers 15 personen
Alg. Voorwaarden MIR Sportmarketing van toepassing

Categorie: Clinics
Beschrijving

Aart Vierhouten en het professionele instructeursteam van MIR Sportmarketing bieden je graag persoonlijk advies en tips over klim -én daaltechnieken.

Leer professionele ademhalingstechnieken, voel wat de juiste houding is en geniet van je klimritme. Kortom leer hoe jij lachend aan de start staat tijdens je volgende wieleruitdaging.

‘Door de techniek van het afdalen nu te kennen, kan ik met veel meer vertrouwen en rust afdalen. Heerlijk!’
Vinu KlimClinic

Klimclinic Posbank

Tijdens de wielerclinic op de Posbank rijd je een fraaie fietsroute door Nationaal Park de Veluwezoom. Voor de profs is het een populair trainingsgebied. Prachtig geaccidenteerd terrein, door bos en hei, over populaire klimmetjes als de Emma Piramide, Posbank en Zijpenberg met een maximale stijgingspercentage van 10%. Er wordt ingedeeld in verschillende groepen zodat iedereen op eigen niveau kan deelnemen.

Sprinter in de bergetappes

Aart Vierhouten was 14 jaar beroepsrenner.  Voor een sprinter was de afdaling een beloning. De beklimmingen waren voor Aart een verzoeking maar toch reed hij alle grote Rondes meerdere keren. Hij was meesterknecht voor sprinter Robbie MCEwen en wist steeds de bergetappes te overleven. Hij deelt graag de tips tijdens de klim- en daalclinics.
Aart Vierhouten stond 12 keer aan de start van Ronde van Vlaanderen en Parijs Roubaix. Ook op het WK werd Aart 9 keer opgesteld evenals in de Amstel Gold Race.

Ademhaling

Aart moest het hebben van zijn gerichte voorbereiding, tactiek en eindeloos aandacht voor zijn ademhaling. Hij predikt het motto ‘Klimmen doe je met je hoofd’ en daarmee helpt hij jou graag verder.

‘Het was erg goed geregeld, bedankt voor alle info, ik heb er veel aan gehad!
Ik durf er nu op te vertrouwen dat ik toch wel kan klimmen en afdalen en heb er zelfs plezier in!’ 

Anouk Goettsch

 

Ja ik doe graag mee aan de Posbank Klim- en DaalClinic 

Beoordelingen (0)

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Klim- en daalclinic Posbank | zaterdag 28 september 2019” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde producten

Menu