Goede daaltechniek
Hoe doen die profs dat toch? BLOG | Aart Vierhouten Krijg je ook de kriebels als je naar tv beelden kijkt…
Lees verder
Het geheime schema van Hinault
Bernard Hinault & boek Kopwerk In april waren Bernard Hinault en Joop Zoetemelk, de strijders van toen en vrienden van…
Lees verder
Podcast van Koen de Jong met Aart Vierhouten
Aart Vierhouten – 14 jaar prof en voormalig bondscoach U23. Luister naar wat hij zegt over TOM DUMOULIN, de lichting…
Lees verder
Wielrennen en goede wijn, een ijzersterke combinatie
Wielrennen, Il Magistrale koffie of een à Bloc biertje gaan goed samen. Ik zet er graag een goed glas wijn…
Lees verder
Mart Smeets ‘Fietsen is als wijn hoe ouder, hoe sterker, hoe mooier de afdronk’
De uitnodiging voor signeersessie KOPWERK van Aart Vierhouten bij Wijninspiratie bereikte ook huize Mart Smeets. Lees zijn mooie verhaal in…
Lees verder
Kopwerk – Het brein bepaalt
BLOG | Aart Vierhouten We leven in een land waar de vier seizoenen sterk heersen. Dat deze seizoenen verschillen en…
Lees verder
Trainen met een hartslagmeter
Train jij nog zonder hartslagmeter? Is fit zijn, uitgerust wakker worden, lekker slapen en meer focus bij alles wat je…
Lees verder
Je energievoorraad is trainbaar
Vaak weet je het pas als het te laat is. Niet nagedacht over hoe het er met je energiehuishouding voor…
Lees verder
Meesterknecht in topvorm
Kopman & Meesterknecht Wanneer ik het woord ‘knecht’ noem, is dat met respect en geenszins een denigrerend, beladen woord. Sterker…
Lees verder
Drinken tijdens warm weer
Drinken tijdens warm weer, hoeveel en hoe vaak? Tijdens onze wielerclinics krijg ik regelmatig de vraag wat nou de ideale…
Lees verder