BLOGS Archieven - Cycling Spirit

Aart Vierhouten, Kopwerk, Wijn

Wielrennen en Il Magistrale koffie of een à Bloc biertje gaan goed samen. Ik zet er graag een goed glas wijn bij!BLOG – Aart Vierhouten Zodra je van de fiets…

Lees verder

Mart Smeets ‘Fietsen is als wijn hoe ouder, hoe sterker, hoe mooier de afdronk’

januari 30, 2019

CyclingSpirit

Aart Vierhouten, Boek, Kopwerk

De uitnodiging voor signeersessie KOPWERK van Aart Vierhouten bij Wijninspiratie bereikte ook huize Mart Smeets. Lees zijn mooie verhaal in De Muur Foto Na tourcriterium Pijl van Emmen 2008

Lees verder

Blog | Goede daaltechniek

januari 15, 2019

Aart Vierhouten, Afdalen, Belgische Voerstreek, Blog, Klim & Daalclinic, Klimclinic, MIR Sportmarketing, Posbank, Vaalserberg, Veilig afdalen, Wielerclinic, Zuid Limburg

Hoe doen die profs dat toch? BLOG – Aart Vierhouten ACROBATIEK Krijg je ook de kriebels als je naar tv beelden kijkt waarin profs als een dolle de afdaling ingaan? Op…

Lees verder

Kopwerk – Het brein bepaalt

november 12, 2018

We leven in een land waar de vier seizoenen sterk heersen. Dat deze seizoenen verschillen en allemaal verrassend mooi zijn, is ook een feit. De herfst is toch wel het…

Lees verder

Trainen met een hartslagmeter

oktober 10, 2018

Energie, Hartslag, Hartslagmeter, Trainen, Vet

Train jij nog zonder hartslagmeter? Is fit zijn, uitgerust wakker worden, lekker slapen en meer focus bij alles wat je doet voor jou ook belangrijk? Lees dan zeker even verder.…

Lees verder

Je energievoorraad is trainbaar

augustus 8, 2018

Vaak weet je het pas als het te laat is. Niet nagedacht over hoe het er met je energiehuishouding voor staat. Hongerklop Je maag laat van zich horen en je…

Lees verder

Meesterknecht in topvorm

augustus 2, 2018

Knecht, Kopman, Meesterknecht

Kopman & Meesterknecht Wanneer ik het woord ‘knecht’ noem, is dat met respect en geenszins een denigrerend, beladen woord. Sterker nog, in het wielrennen staat het voor; krachtig, loyaal en…

Lees verder

Drinken tijdens warm weer

juli 2, 2018

Drinken, Sportrdank, Voeding, Water

Drinken tijdens warm weer, hoeveel en hoe vaak? Tijdens onze wielerclinics krijg ik regelmatig de vraag wat nou de ideale drank is en hoeveel je moet drinken tijdens warme zomerdagen?…

Lees verder

Wielrennen in de eerste maanden van het jaar

januari 23, 2018

Doel, Trainen, voorbereiden, winter