Kopwerk – Het brein bepaalt
BLOG | Aart Vierhouten We leven in een land waar de vier seizoenen sterk heersen. Dat…
Lees verder
Je energievoorraad is trainbaar
Vaak weet je het pas als het te laat is. Niet nagedacht over hoe het er…
Lees verder
Blog | Ex-profs delen volop passie en waardevolle wielerkennis
Ex profrenners delen kennis en wielerbeleving na hun carrière Laurens ten Dam is er daar…
Lees verder
Goede daaltechniek
Hoe doen die profs dat toch? BLOG | Aart Vierhouten Krijg je ook de kriebels als je…
Lees verder
Wielrennen en goede wijn, een ijzersterke combinatie
Wielrennen, Il Magistrale koffie of een à Bloc biertje gaan goed samen. Ik zet er graag…
Lees verder
Trainen met een hartslagmeter
Train jij nog zonder hartslagmeter? Is fit zijn, uitgerust wakker worden, lekker slapen en meer focus…
Lees verder
Meesterknecht in topvorm
Kopman & Meesterknecht Wanneer ik het woord ‘knecht’ noem, is dat met respect en geenszins een…
Lees verder
Drinken tijdens warm weer
Drinken tijdens warm weer, hoeveel en hoe vaak? Tijdens onze wielerclinics krijg ik regelmatig de vraag…
Lees verder
Wielrennen in de eerste maanden van het jaar
Je kunt al gauw drie groepen wielrenners onderscheiden. De fietser die gaat trainen omdat het gepland…
Lees verder
Doelen stellen in de winter
Veel wielrenners vragen zich in de winter af: hoe lang mag je niets doen? De meeste…
Lees verder
Geheim winterschema
Wout Poels wint twee etappes en de eindoverwinning in Valencia. Met deze knappe prestatie van Poels zijn…
Lees verder